Archives

Please Login to Send Message.

Uzair Ahmed

student From : Pakistan
Followers : 0   Total Updates : 49
Member Since : Feb 07, 2018
Articles / Featured

Uzair Ahmed

Whale Jo ' Hello ' Aur ' By By ' Keh Sakti Hai

ایک کِلر وھیل ’ہیلو‘ اور ’بائی بائی' جیسے الفاظ بول سکتی ہے، اور اس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ یہ اپنی نسل کا واحد جانور ہے جو انسانی آواز کی نقل اتار سکتا ہے۔ اس وھیل نے یہ الفاظ فرانس کے ایک پارک...
مزید پڑھیں

· 2 Like · Feb 07, 2018 at 21:02
Category: featured
 
Social Wall / Text

Uzair Ahmed

· 1 Like · Feb 07, 2018 at 21:02
Category: text
 
Advertisement
Articles / Technology

Uzair Ahmed

Duniya Ka Taaqatwar Tareen Rocket Falkn Heavy Pehlay Khalayi Mission Par Rawana

امریکی کمپنی سپیس ایکس نے فالکن ہیوی نامی خلائی راکٹ کو فلوریڈا کے کینیڈی سپیس سینٹر سے خلائی سفر پر روانہ کر دیا ہے۔ یہ راکٹ حجم میں بڑا ہے اور اسے سب سے زیادہ طاقتور قرار دیا جا رہا ہے۔ سپیس ا...
مزید پڑھیں

· 5 Like · Feb 07, 2018 at 21:02
Category: technology
 
Articles / Health

Uzair Ahmed

Motapay Se Nijaat Dilanay Mein Mazedar Ghiza

اگر تو آپ توند نکلنے اور بڑھتے جسمانی وزن سے پریشان ہیں تو ناشتے میں ایک مزیدار چیز کو شامل کرکے آپ اسے بہت جلد نجات پاسکتے ہیں۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ تحقیق کے مطابق اگر ناشتے ...
مزید پڑھیں

· 2 Like · Feb 07, 2018 at 20:02
Category: health
 
Social Wall / Videos

Uzair Ahmed

Lagdi Lahore Di Aa

· 7 Like · Feb 07, 2018 at 16:02
Total 1 Comments
Category: videos
 
Social Wall / Photos

Uzair Ahmed

Sub Ik Film Ka Name Likho

· 2 Like · Feb 07, 2018 at 16:02
Total 3 Comments
zeeshan kaliya tum hue pagal
sadaf faiz tum hue pagal bathroom mein
Zahid Mahmood padmaavat bathroom mein
Category: photos
 
Social Wall / Text

Uzair Ahmed

Good Evening

· 3 Like · Feb 07, 2018 at 16:02
Total 5 Comments
safia saeed Good Evening
eshwa khan Good Evening kakay
Aleezay Abbasi smart boy
bilal ahmed khan what is your instagrami ?
Category: text
 
Articles / Technology

Uzair Ahmed

Aankhon Mein Pehnay Jane Wala Computer

کافی عرصے سے گوگل کی جانب سے اسمارٹ گلاسز کو تیار کرنے کی کوششیں ناکامی کا شکار ہورہی ہیں، یہاں تک کہ اسنیپ چیٹ کی ایسی ڈیوائس بھی متاثر کرنے میں ناکام رہی، مگر اب دنیا کی بڑی چپ بنانے والی کمپنی انٹی...
مزید پڑھیں

· 5 Like · Feb 07, 2018 at 16:02
Category: technology
 
Like

 

Uzair Ahmed likes a articles kidney kay amraaz ko kum krnay may madad gaar phal / کڈنی کے امراض کو کم کرنے میں مددگار پھل

کڈنی اگرچہ انسانی جسم کا انتہائی چھوٹا عضو ہے، مگر اسے انسانی صحت، نشو و نما، بہتر اور زیادہ زندگی کی ضمانت سمجھا جاتا ہے۔ گردے نہ صرف انسانی زندگی کے لیے لازمی ہے، بلکہ یہ کھائی جانے والی غذا کو ہارمون میں تبدیل کرکے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے، پیشاب کی روانی کو بہتر کرنے اور انسانی جسم کو بڑھانے میں بھی مدد فراہم کرتے ہیں۔ جس طرح زیادہ پانی پینا کڈنی کے لیے فائدہ مند ہوتا ہے، اسی طرح کئی ایسے پھل بھی ہیں جو کڈنی کے امراض کو کم کرنے یا پھر انہیں پیدا ہونے سے روکنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق کڈنی کے امراض سے بچنے کے لیے انسان کو یومیہ 2 ہزار ملی گرام سے کم سوڈیم، 2 ہزار ملی گرام سے کم پوٹاشیم اور ایک ہزار ملی گرام سے کم فاسفورس استعمال کرنی چاہیے، لیکن بعض غذاؤں میں ان کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جس وجہ سے انسان گردوں کے مرض میں مبتلا ہوجاتا ہے۔ اسی طرح کڈنی کے امراض سے بچنے کے لیے پروٹین کی بھی کم سے کم مقدار استعمال کرنا لازمی ہوتی ہے۔ کڈنی کی بہتری کے لیے یومیہ 15 گرام پروٹین کا استعمال بہتر ہوتا ہے۔ مارکیٹ میں آسانی سے ملنے والے درج ذیل پھل کھانے والے افراد کڈنی کے مسائل سے محفوظ رہ سکتے ہیں۔ ان پھلوں کے استعمال سے مندرجہ بالا ضروریات بھی پوری ہوجاتی ہیں، اور یہ کڈنی کو غذا فلٹر کرنے اور غذا کو ہارمون میں تبدیل کرنے میں مدد بھی فراہم کرتے ہیں۔ بلیو بیریز نیوٹریشن اور اینٹی آکسیڈنٹ سے بھرپور بلیو بیریز نہ صرف کڈنی بلکہ ذیابیطس، بلڈ پریشر اور دل کے امراض کے لیے بھی مفید ہیں۔ سرخ انگور وٹامن سی اور دیگرنیوٹریشن سے بھرپور سرخ انگور بھی کڈنی سمیت ذیابیطس اور دل کے امراض کے لیے بھی فائدہ مند ہیں۔ مولی مولی کا شمار بھی ایسی غذا میں ہوتا ہے، جس میں پوٹاشیم اور فاسفورس کی مقدار کم اور وٹامن سی زیادہ ہوتا ہے، جس وجہ سے یہ نظام ہاضمہ سمیت کڈنی کے لیے فائدہ مند ہوتی ہے۔ پائن ایپل فائبر اور وٹامن بی سے بھرپور پائن ایپل نہ صرف کڈنی بلکہ بلڈ پریشر کے لیے بھی مفید ہیں۔ مشروم وٹامن بی اور قدرتی پروٹین سے بھرپور مشرومز بھی کڈنی کے امراض کو پیدا ہونے سے روکنے میں مددگار ہوتے ہیں۔
Feb 07, 2018 at 16:02
 
Articles / Health

Uzair Ahmed

Kidney Kay Amraaz Ko Kum Krnay May Madad Gaar Phal

کڈنی اگرچہ انسانی جسم کا انتہائی چھوٹا عضو ہے، مگر اسے انسانی صحت، نشو و نما، بہتر اور زیادہ زندگی کی ضمانت سمجھا جاتا ہے۔ گردے نہ صرف انسانی زندگی کے لیے لازمی ہے، بلکہ یہ کھائی جانے والی غذا کو ہ...
مزید پڑھیں

· 4 Like · Feb 07, 2018 at 16:02
Category: health
 
Articles / Featured

Uzair Ahmed

Dobara Peda Honay Ki Salahiyat Wala Jandaar

میکسیکن ایکسولاٹل نامی ایک جاندار ایک عرصے سے سائنسدانوں کی توجہ کا مرکز ہے کیونکہ اس کے بارے میں یہ کہا جا رہا ہے کہ یہ مر کر دوبارہ پیدا ہو سکتا ہے۔ میکسیکن ایکسولاٹل بطور خاص میکسیکو کی جھیل میں...
مزید پڑھیں

· 3 Like · Feb 07, 2018 at 15:02
Category: featured
 
Like

 

Uzair Ahmed likes a jokes Cham cham karti Chandni
Cham cham karti Chandni,
Tim Tim karte Taaray,
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * * * *

K0i b SmS nhi karta,
"Faqeer"Ho gaye kya sare?
Feb 07, 2018 at 14:02
 

Uzair Ahmed

Gender : Male
Country : Pakistan

Followers : 0  
Total Updates : 49
Member Since : Feb 07, 2018
    This user has no friend
Coming Soon!


This user has not uploaded any photo.
Coming Soon!
Bait-ul-Mamoor
Posted by Abdul Khaliq
Posted on : Aug 14, 2016

Random Post

Uzair Ahmed Photos

Sponored Video

New Pages at Social Wall

New Profiles at Social Wall

Connect with us


Facebook

Twitter

Google +

RSS